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pvcdb042925kg1.jpg?fitin=720:720。Amazon.co.jp: アームブラスター (上腕二頭筋 腕) 筋トレ フォーム。1018210723_5f8c2ffb90781.jpg。商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。リストカールをやっているところです。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。^)。ハンマートーンダンベルセット40kg｜BODYMAKER（ボディメーカー）。そのさん 　　① 【セット販売】。GFC ディップスアタッチメント。専用 ライフフィットネス リカンベントバイク。皆*ば様 胸部筋トレTECHNOGYM チェストプレス現地引き取り可能な方(沼津。SBDベルト　Lサイズ　13mm。IVANKO イヴァンコ オリンピックラバー プレート 20㎏×2 計40㎏。SBD POWERLIFTING トレーニング・パワーベルト 13mm Mサイズ。リーディングエッジ スクワットベンチプレスラック le-bp900。SBD パワーリフティングベルト 13mm Mサイズ。American Barbell アメリカンバーベル 1.25 2.5 合計四枚。IVANKO 20KG バーベルプレート②。GOLD'S GYM プロレザーベルト ゴールドジム パワーベルト M。【直接渡し】ラック・ダンベル・ダンベル収納・トレーニングマット等。RIORES リオレス 可変式ダンベル 5〜40kg その①【2個同時購入】。ONI STK-1 スクワット専用シューズ 25.0㎝　箱付き　SBD。POWER BLOCK 50 可変式ダンベル　片方(2)。IVANKOイヴァンコ オリンピックOB-ECONシャフト220cm 20kg。SBD パワーリフティングベルト 13mm サイズM。MBCパワー POWER MBCオリジナルラック デッドリフト静音アタッチメント